Home Tag "διαβήτης"

10 λόγοι για περπάτημα

Δείτε το βίντεο  για να διαπιστώσετε δέκα γεγονότα που συμβαίνουν στο σώμα σας αν περπατάτε κάθε μέρα. Γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλή άσκηση για όλο το σώμα μας. Προτείνεται λοιπόν να περπατάμε το λιγότερο 15 με 30 λεπτά την ημέρα. Ποια είναι ακριβώς τα ωφελήματα του περπατήματος; Γιατί πρέπει να προσθέσουμε το βάδισμα στη […]

Τι τρώνε οι μοναχοί στο Άγιο Όρος; Το μυστικό για μια μακρά και υγιή ζωή