Διαλειμματική νηστεία και υγεία

Σήμερα, το 1/3 περίπου των κατοίκων του Δυτικού κόσμου πάσχει από μεταβολικό σύνδρομο. Σύμφωνα με στατιστικά δεδομένα, μάλιστα, τα ποσοστά στους ηλικιωμένους είναι ακόμα υψηλότερα, με την κατάσταση αυτή να επηρεάζει σχεδόν 1 στους 2 ενήλικες άνω των 60. Η παχυσαρκία, μία κατάσταση που συνδέεται ισχυρά με το μεταβολικό σύνδρομο, παρουσιάζει επίσης υψηλά ποσοστά στις […]

Μέλι και κανέλα

Ομελέτα με πατάτες

Ισπανική Ομελέτα η αλλιώς (tortilla de patatas) Προετοιμασία: 0:15’Μαγείρεμα: 0:35′ Πανεύκολη Μερίδες:6 Υλικά 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 3 μέτριες πατάτες κομμένες σε λεπτές φέτες (περίπου 3 χιλιοστά) 5-6 αυγά 1/2 λίτρο ελαιόλαδο Αλάτι και πιπέρι Εκτέλεση Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το βάζουμε πρώτο σε ένα βαθύ τηγάνι που έχει κάψει καλά, αφού προσθέσουμε το ελαιόλαδο […]

Τι τρώνε οι μοναχοί στο Άγιο Όρος; Το μυστικό για μια μακρά και υγιή ζωή

Ο κομήτης Atlas διαλύεται σε κομμάτια καθώς το τηλεσκόπιο Hubble παρακολουθεί

Αυτό είναι πραγματικά συναρπαστικό – τόσο επειδή τέτοια γεγονότα είναι εξαιρετικά ενδιαφέροντα για παρακολούθηση αλλά και επειδή είναι πολύ σπάνια. Ο κομήτης ATLAS (επίσημα γνωστός ως C / 2019 Y4) έχει καταρρεύσει μπροστά στα μάτια μας και δύο νέες εικόνες από το Διαστημικό Τηλεσκόπιο Hubble δείχνουν ότι ο κομήτης έχει διασπαστεί σε 25 κομμάτια. Αφού […]

Σε ποια γενιά ανήκετε

Σε ποια γενιά ανήκετε

Γενιά: Τι είναι και κάθε πόσα χρόνια αλλάζει; Τί είναι, λοιπόν, η γενιά; Η γενιά ή γενεά είναι μια έννοια που προσδιορίζει το σύνολο ανθρώπων της ίδιας ηλικίας σε σχέση με τους προγόνους και τους απογόνους. Μια γενιά είναι όλοι οι άνθρωποι που γεννιούνται και ζουν περίπου την ίδια στιγμή. Μπορεί επίσης να περιγραφεί ως […]

Ο κομήτης Atlas διαλύεται σε κομμάτια καθώς το τηλεσκόπιο Hubble παρακολουθεί

Ευρώπη, κορωνοϊός και ομόλογο

Ποια είναι η κατάσταση με την Ευρώπη και τον τρόπο που αντιμετωπίζει το τεράστιο πρόβλημα που δημιουργεί ο κορωνοϊός στις χώρες του νότου; Πως αντιδρά η Ευρώπη στις εκκλήσεις της Ιταλίας και Ισπανίας για έκδοση κορωνο-ομόλογου; Eίναι η ώρα πολύ κρίσιμων αποφάσεων για την Ευρώπη. Η ώρα για την αλήθεια και την αλληλεγγύη, γιατί αν […]

Ελληνική σημαία

Σωτηρία Μπέλλου – Μη μου ξαναφύγεις πια

Το ‘ξέρα μια μέρα πως θα ‘ρθεις, Και τις τρέλες σου θα βαρεθεις, Μη μου ξαναφύγεις πια μάγκα μου, Μείνε μες την αγκαλιά μου, Μη μου ξαναφύγεις πια μάγκα μου, Μείνε μες την αγκαλιά μου, Ήταν άδικος ο χωρισμός, Και ανυπολόγιστα σκληρός, Μη μου ξαναφύγεις πια μάγκα μου, Μείνε μες την αγκαλιά μου, Μη μου […]

Τράβα ρε αλάνη – Ρόζα Εσκενάζυ 1934

Τράβα ρε αλάνη – Ρόζα Εσκενάζυ 1934

Τράβα ρε αλάνη – Ρόζα Εσκενάζυ 1934 (Κ.Σκαρβέλη) Τράβα ρε αλάνη – Ρόζα Εσκενάζυ Δίσκος: HisMaster’sVoice AO-2147 Σύνθεση: Κώστας Σκαρβέλης Αθήνα, 1934 Μην περάσεις απ’ τη γειτονιά μου μάγκα μη σε ξαναειδώ μπροστά μου [έμαθα μες στο Πασαλιμάνι π’ αγαπάς μια μόρτισσα βρ’ αλάνη] [Τράβα βρε μάγκα και αλάνη τράβα για το Πασαλιμάνι] Απ’ τη […]

Σωτηρία Μπέλλου – Μη μου ξαναφύγεις πια

Μέλι και κανέλα

Μέλι και κανέλα: Μια ισχυρή θεραπεία ή ένα μεγάλο, λιπαρό ψέμα; Το μέλι και η κανέλα είναι δύο φυσικά συστατικά με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Πολλοί ισχυρίζονται ότι όταν συνδυάζονται αυτά τα δύο συστατικά, μπορούν να θεραπεύσουν σχεδόν οποιαδήποτε ασθένεια. Παρόλο που υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το καθένα μόνο του έχει κάποιες φαρμακευτικές χρήσεις, […]

Διαλειμματική νηστεία και υγεία

Paterson (2016) Jim Jarmusch

Μια ήρεμη παρατήρηση των θριάμβων και των ηττών της καθημερινής ζωής, μαζί με την ποίηση που είναι εμφανής στις μικρότερες λεπτομέρειες της. Το Paterson είναι μια δραματική ταινία σε σενάριο και σε σκηνοθεσία του Jim Jarmusch. Ο ήρωας Άνταμ είναι ένας οδηγός λεωφορείου και ποιητής ονόματι Paterson, και η Golshifteh Farahani στο ρόλο της φίλης […]

Ran (1985) Akira Kurosawa