Σήμερα, το 1/3 περίπου των κατοίκων του Δυτικού κόσμου πάσχει από μεταβολικό σύνδρομο. Σύμφωνα με στατιστικά δεδομένα, μάλιστα, τα ποσοστά στους ηλικιωμένους είναι ακόμα υψηλότερα, με την κατάσταση αυτή να επηρεάζει σχεδόν 1 στους 2 ενήλικες άνω των 60. Η παχυσαρκία, μία κατάσταση που συνδέεται ισχυρά με το μεταβολικό σύνδρομο, παρουσιάζει επίσης υψηλά ποσοστά στις […]
Σκόρδο και μέλι
Φάτε σκόρδο και μέλι με άδειο στομάχι για 7 ημέρες και δεν θα πιστεύετε τι θα συμβεί στον οργασνισμό σας. Το σκόρδο σε συνδυασμο με το μέλι είναι από τα αρχαιότερα φάρμακα, γνωστό για τα θεαματικά του αποτελέσματα. Ένα μίγμα μελιού και σκόρδου έχει προστατευτικό αποτέλεσμα στην καρδιά, μειώνει την κακή χοληστερόλη και την αρτηριακή […]
Τα απίστευτα οφέλη του σύκου: Η απόλυτη υπερτροφή του καλοκαιριού
Με τη μοναδική του γλυκιά γεύση και το… λαστιχωτό εσωτερικό, γεμίζει το στόμα μας με την πλούσια σύστασή του. Πρόκειται για ένα από τα πιο νόστιμα φρούτα, το οποίο όχι μόνο μας γλυκαίνει αλλά και μας οφελεί όσο δεν φαντάζεστε! Τα σύκα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυσικά σάκχαρα, ανόργανα άλατα και διαλυτές ίνες. Είναι πλούσια […]